6月9日，我校研究生青年志愿者协会，邀请到北京中医药大学研究生会的硕博实践团队成员一行，在阜成路校区，面向全体师生开展了一次“传统中医文化校园行”的活动，通过现场讲座和中医药诊疗服务，帮助同学们了解了中医学知识，并关注自己的健康。

本期活动来自北京中医药大学东直门医院针灸科陆亚麟硕士，围绕针灸治疗颈肩痛症、这一主题，从是什么、为什么、怎么做为大家讲解颈肩疼痛的康复治疗方法，并且告诉大家拉伸是消除疼痛或减轻疼痛的最佳方式之一。在理论知识的讲解基础上，陆医师还邀请同学现场演示标准的拉伸动作，让同学们掌握拉伸的精准要领，避免伤到其他关节和肌肉。并希望大家要保持良好的心态，多参加体育锻炼，增强体质，减缓颈椎退化速度。如果发现自己有颈肩疼痛症状的话，一定要及时就医，以免耽误治疗，给身体带来更多影响。

接着，北京中医药大学的马来西亚硕士郑美君为大家分享了“祛湿”的相关知识。她提倡身心健康自然疗法，为大家讲解了如何判断自己身体的湿气，引导大家要养成健康、规律的生活习惯，通过饮食和运动减少湿气对身体的伤害。例如：保持居住环境的干净整洁、少吃生冷等刺激性食品、要养成早睡早起的习惯等。

在现场“义诊”环节，硕博实践团队成员主要就大家日常颈肩、腰腿疼痛、亚健康状态、日常养生保健等进行初步诊断，并提供了一些中医特色疗法，如推拿按摩，针灸等，同时辅以咨询服务，帮大家答疑解惑。同学们都很积极的与中医团队沟通，寻医问药，现场气氛十分热烈。

中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，是中华民族几千年来认识生命、维护健康、防治疾病的思想和方法体系，是中医药服务的内在精神和思想基础。希望通过此次传统中医校园行活动，能够增进我校研究生对传统中医药文化的认识，帮助同学们树立关爱自我的意识，养成良好的生活起居习惯，促进身心健康发展。